i-Humor

Berikut ini adalah 30 manfaat humor di lingkungan kerja, yang didukung oleh riset, studi kasus, dan contoh-contoh nyata.

HUMOR DAN KOMUNIKASI

1. Humor dapat membuat orang mau mendengar. "Penggunaan humor yang tepat secara konsisten membuat orang mau membaca dan mendengar apa yang ingin Anda sampaikan."
2. Humor meningkatkan daya ingat jangka panjang. "Pesan-pesan ajaran yang memperoleh perhatian siswa dan membantu mereka mengerti isi pelajaran meningkatkan kemampuan siswa untuk memproses isi dan menghasilkan daya ingat dan pembelajaran yang lebih baik."
3. Humor meningkatkan persuasi. "Humor bisa menjadi sangat persuasif ketika menyampaikan pesan yang tidak disetujui orang karena humor itu mengalihkan perhatian mereka untuk tidak segera membuat argumentasi yang berlawanan, sebagian dikarenakan mereka tidak merasa seolah-olah pesan tersebut disampaikan secara langsung kepada mereka."
4. Humor dapat membantu dalam proses belajar. "Penggunaan humor sebagai alat pedagogis telah terbukti dapat menurunkan tingkat kecemasan di dalam kelas, membantu menciptakan suasana yang lebih positif, serta memfasilitasi proses pembelajaran."
5. Humor membuat pembicara menjadi lebih mudah disukai. "Penggunaan humor secara tepat akan menghasilkan sikap yang positif terhadap pembicara."

HUMOR DAN RELASI

6. Humor menghubungkan kita dengan orang lain. "Suara-suara yang positif seperti suara tawa atau teriakan "woo hoo!" yang bersemangat dapat memicu suatu respons di dalam otak pendengar. Respons tersebut muncul secara otomatis dan membantu kita berinteraksi secara sosial dengan membuat kita tersenyum atau tertawa, dan oleh karenanya membantu kita terhubung dengan lawan bicara kita."
7. Humor mengurangi perbedaan status. "Humor dapat membantu mengurangi kesenjangan sosial di antara para manajer dan para karyawan."
8. Humor memecahkan konflik. "Humor telah lama diakui sebagai penyeimbang yang sangat baik -- suatu cara untuk memfasilitasi suatu perbincangan dan menjembatani perbedaan. Bahkan, humor dianggap sebagai salah satu faktor utama dalam membangun kedamaian dan meditasi internasional."
9. Humor membangun rasa percaya. "Manfaat sosial dari humor juga termasuk kekompakan kelompok, pengurangan perbedaan status, pemecahan konflik, dan pembentukan rasa percaya di antara kelompok-kelompok yang beraneka ragam.
10. Humor mendorong orang untuk bekerjasama. "Suatu riset menunjukkan bahwa ketika Anda berbagi tawa dengan seseorang, Anda tidak hanya menunjukkan bahasa tubuh Anda kepada satu sama lain, tetapi juga aktivitas hormon dan neuronal Anda, yang mendorong investasi mutual untuk kesejahteraan satu sama lain."

HUMOR DAN PENYELESAIAN MASALAH

11. Humor meningkatkan kemampuan otak secara keseluruhan. "Satu dosis humor melepaskan zat serotonin di dalam otak Anda, yang berfungsi meningkatkan fokus, meningkatkan obyektivitas, dan meningkatkan kemampuan otak secara keseluruhan."
12. Humor meningkatkan pengambilan keputusan. "Mood yang positif membantu pengambilan keputusan yang lebih fleksibel dan sikap mencari yang lebih luas, serta presisi analitis yang lebih baik."
13. Humor meningkatkan penerimaan akan ide-ide baru. "Humor menstimulasi otak bagian kanan, yang, sebaliknya, menghasilkan pemikiran yang berbeda dan kreatif yang memampukan individu-individu untuk melihat penerapan/aplikasi yang lebih luas, koneksi novel, dan selain itu relasi yang sukar dipahami."
14. Humor meningkatkan kemampuan seseorang untuk memecahkan masalah. "Penelitian menunjukkan bahwa hanya dengan sekadar menonton film-film komedi dapat meningkatkan kemampuan pemecahan masalah yang kreatif."

HUMOR DAN PRODUKTIVITAS

16. Humor memberikan motivasi. "Penggunaan humor di dalam organisasi seringkali dihubungkan dengan meningkatkan moral di antara para pekerja, menciptakan budaya organisasional yang lebih positif, ... dan meningkatkan motivasi."
17. Humor mengurangi ketidakhadiran. "Humor dihubungkan dengan performa kerja yang meningkat, kepuasan, kesatuan kelompok kerja, kesehatan, dan efektifitas yang mampu mengatasi segala hal, serta kejenuhan yang menurun, stres, dan pengunduran diri dari pekerjaan."
18. Humor mencegah kejenuhan jangka panjang. "Humor di lingkungan kerja terbukti mengurangi ketidakhadiran, meningkatkan loyalitas perusahaan, mencegah kejenuhan dan meningkatkan produktivitas."
19. Humor meningkatkan keterlibatan karyawan. "Manajer yang memimpin dengan kejenakaan diuntungkan dengan tingkat keterlibatan karyawan yang lebih tinggi dan kesuksesan secara keseluruhan."
20. Humor meningkatkan peroduktivitas. "Dalam suatu penelitian dengan melibatkan lebih dari 2.500 karyawan, 80 persen mengatakan mereka percaya bahwa lingkungan kerja yang menyenangkan akan membuat mereka lebih produktif."

HUMOR DAN KESEHATAN

21. Humor melancarkan peredaran darah. "Menonton video lucu berdurasi 15 menit dapat melancarkan peredaran darah menuju jantung Anda sebanyak 50 persen."
22. Humor menguatkan sistem kekebalan tubuh. "Tertawa dapat meningkatkan fungsi imunitas dengan menghalangi produksi hormon-hormon stres, seperti kortisol, dan dengan meningkatkan pelepasan peningkat kekebalan tubuh, seperti beta-endorfin."
23. Humor mengendurkan otot-otot yang tegang. "Humor melemaskan otot, mengurangi tekanan darah, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh."
24. Humor membakar kalori. "Tertawa sebanyak 100 kali dapat membakar kalori yang sama banyaknya dengan bersepeda statis selama 10 menit."
25. Humor meningkatkan rasa senang. "Humor merupakan salah satu adaptasi rasa senang yang paling sehat di dalam hidup."

HUMOR DAN KEPEMIMPINAN

26. Humor meningkatkan kemampuan kepemimpinan. "Orang-orang yang menggunakan humor, khususnya di posisi yang menegangkan dan penuh tekanan, dipandang sebagai orang yang berada di puncak segala sesuatu, bertanggung jawab dan memegang pimpinan, meskipun sebenarnya mereka memang pemimpin atau bukan."
27. Humor menciptakan lebih banyak kemungkinan. "Riset menunjukkan bahwa manajer yang menunjukkan selera humor yang baik akan diberikan kemungkinan yang lebih di dalam suatu organisasi daripada mereka yang tidak memiliki selera humor."
28. Humor membangun kredibilitas. "Pengguna humor dipandang lebih kredibel dan lebih kompeten."
29. Humor meningkatkan nominal gaji. "Jumlah nominal bonus mereka berkorelasi secara positif dengan penggunaan humor yang mereka terapkan -- 'dengan kata lain, semakin lucu para eksekutif itu, semakin besar pula bonus yang mereka dapatkan.'"
30. Humor meningkatkan laba. "Humor organisasi dihubungkan dengan kepemimpinan yang sukses, dengan peningkatan laba dan kepatuhan kerja, dengan budaya bisnis yang sukses, dengan pesan dan kejelasan tujuan dalam presentasi manajerial, dengan peningkatan pemecahan masalah dalam kelompok, dan dengan menurunkan tingkat stres emosional karena ancaman dan konflik peran di lingkungan kerja." (t/Odysius)