TERAPI TERTAWA: APA YANG TERJADI SAAT KITA TERTAWA?

Tim i-Humor's picture

Kondisi fisiologi kita berubah saat kita tertawa. Kita menampakkan otot di antara wajah dan tubuh kita, tekanan darah kita naik, dan kita bernapas lebih cepat, mengirimkan lebih banyak oksigen ke tubuh kita.

"Efek dari tertawa dan berlatih hampir sama," kata Wilson. "Menggabungkan tertawa dan perpindahan, seperti melatih pergelangan tangan, ini sangat baik untuk kesehatan jantung Anda."

Dan tertawa dapat juga untuk membakar kalori dalam tubuh kita. Maciej Buchowski, seorang peneliti dari Universitas Vanderbilt, menjalankan studi kecil tentang berapa banyak kalori yang kita hasilkan saat tertawa. Ternyata, 50 kalori terbakar selama 10-15 menit tertawa.

Efek Tertawa kepada Tubuh Kita: Di akhir beberapa dekade, peneliti mempelajari efek tertawa kepada tubuh dan menemukan beberapa informasi yang menyenangkan dan sangat mepengaruhi kita, seperti: tekanan darah normal dan respon imun yang lebih baik. (t/Ami Grace)

Diambil seperlunya: cbsnews.com

Tinggalkan Komentar